🌿 Celle qui fait du bien.

Chaque lundi après-midi, une bulle de calme s’ouvre au Creuset. Porté par la bienveillance de Karine, l’atelier bien-être propose un temps suspendu, pour respirer, relâcher les tensions, et simplement… se retrouver.

Dans la grande salle ou parfois au jardin partagé lorsque le soleil s’invite, les participants s’installent sans pression, sans attentes, juste avec l’envie de s’accorder un moment à soi. Karine Jacquinet guide le groupe avec douceur : petits exercices de respiration, relaxation inspirée de la méditation, auto-massages… Et surtout, un espace de parole libre, où l’on peut déposer ses maux avec des mots, sans jugement.

L'atelier en mouvement dans le jardin partagé.

Cet atelier s’inscrit dans une logique simple mais essentielle : créer du lien, faire une pause dans des quotidiens parfois lourds, et redonner de la place à l’écoute de soi. C’est une parenthèse pour celles et ceux qui, chaque semaine, choisissent de ralentir le rythme, ensemble.

Les retours sont unanimes : les participants se sentent mieux, plus légers, parfois émus, souvent reconnaissants. Nous réfléchissons d’ailleurs à mieux adapter l’atelier pour accueillir des personnes en situation de handicap, en prenant en compte leurs besoins spécifiques et leur rythme propre. À la rentrée, nous envisageons aussi d’ouvrir ce temps aux parents, dans le cadre de notre projet parentalité, pour leur offrir un moment de répit bien mérité.

Et comme Karine a plus d’un talent, il n’est pas exclu qu’un jour, si le cœur des participants le demande, l’atelier se décline aussi autour du dessin et des beaux-arts. À suivre…

Parce qu’un lundi pour souffler, c’est peut-être tout ce dont on avait besoin.

🌿 L’atelier bien-être prend une pause estivale !

Rendez-vous dès le 1er septembre pour la reprise.

⚠️ Attention, les places sont limitées à chaque séance.

...à l'ombre d'un arbre centenaire !